在炎热的夏季，如果不注意防暑，长时间在阳光下暴晒，缺水，很容易引起中暑。特别是一些孕妇、老人、体弱多病的人，容易造成频繁中暑，必须通过适当的手段加以改善。下面详细介绍一下中暑最快的方法。

如果在炎热的夏天，我们身边有中暑患者，最好去药店买一些藿香正气水或者风油精，然后适当的涂抹在患者身上，这样可以降低体温，达到消暑的效果。还可以给患者喝点菊花茶，有清热明目、消暑解渴的作用。这种方法特别适合高血压患者。

如果要算的话，还可以喝荷叶凉茶，对治疗中暑很有效。通常我们可以准备新鲜的荷叶，然后用开水浸泡，加一点冰糖，最后引用。既能消暑解渴，又有降血脂减肥的特殊功效，特别适合肥胖人群在夏季饮用，还能达到一定的防暑效果。

中暑期间，一定要保证饮食健康，养成良好的饮食习惯，避免吃一些油腻的食物，否则容易导致消化不良，甚至呕吐。平时尽量吃一些清淡的食物，千万不要暴饮暴食，也不要做一些剧烈运动。自己一定要注意休息，可以适当吃一些黄瓜、西红柿等富含维生素C的食物，有助于身体快速恢复。

通过以上的回答，找到中暑最快的方法。中暑的时候一定要注意多休息，不要总去户外做一些剧烈的运动，多在阴凉处休息，尽量在家休息，保证充足的睡眠时间，不要让自己太累，对缓解中暑会有很大的帮助。