我现在49岁了。最近心情不好，经常发脾气。有时我感到极其愤怒。我说不出为什么，但我总觉得莫名的生气。最近大家都觉得不舒服，家里人就一直躲着我。老婆说我可能更年期了，我这才想起来我这个月没来月经。我闭经了吗？在过去的几个月里，我的月经一直不规律，断断续续地来。

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首先，月经不调是更年期的标志。患者可以去医院检查是否是更年期综合征。如果是更年期，一般不需要特殊治疗。患者不应该担心。绝经后，她们会好起来的。闭经后，她们就不会有月经了。

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其次，月经不调可能是内分泌失调引起的。一定要去医院检查，及时治疗。平时要多吃有营养的食物，适当运动，增强抵抗力。平时要注意不要太累，适当休息，学会自己调节情绪。

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另外，女性的更年期通常在45岁至55岁之间。你现在49岁可能已经到了更年期的阶段，所以出现这些症状是正常的，不需要特别治疗。平时注意加强饮食营养，多吃新鲜果蔬和高蛋白食物。

更年期患者平时需要多喝水，参加一些丰富的业余生活，适当运动增强体质，放松心情，保持乐观的生活态度，注意休息。