康云鹏
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六堡茶喝多了失眠吗
发布时间：2023-01-02
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六堡茶是不是喝多了失眠了？
如果你喝太多六堡茶，你可能会失眠。六堡茶含有一定的咖啡因、茶碱和茶多酚。适当喝一些，有助于身体健康，帮助消化，调节脂肪代谢。但如果喝多了，可能会导致精神兴奋，从而导致失眠。所以日常喝茶的时候，需要多喝，晚上睡觉，尽量不要在两个小时之前喝六堡茶，以免失眠，影响正常的睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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