预防近视，有以下措施:

第一，你的眼睛要和书保持一定的距离，尽量刻意养成这样的距离，保持这样的学习姿势。养成习惯后，可以预防近视和驼背。

第二，用眼一段时间后，如果感觉眼睛涩涩的，要让眼睛休息一下。可以闭上眼睛，让眼睛自然保湿，可以预防近视。

第三，学习一段时间后，可以通过看远处来放松眼睛，预防近视，缓解眼睛疲劳。

第四，过度用眼后，可以看看绿色的花草，这样眼睛会变得舒服，也可以通过做眼保健操来调节。