我的宝宝现在六个月了。当时记得怀孕五六个月的时候发现便秘。两三天没去大厕，去大厕花了半个小时。家人还说如果我掉马桶。我还记得我有好几天没有去那里。后来肚子不舒服就去排便。我用尽力气也拔不出来，就卡在那里了。那时候生孩子都不敢用武力。后来一直蹲着，才拉出来。真的很不舒服。

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有些孕妇在孕期也会便秘，所以不要觉得这是一件特别可怕的事情。首先一定要调整好自己的心态，不然对自己和宝宝都很不好，所以一定要调整好自己的心态。

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如果孕妇有便秘，最好不要吃药，可能会影响宝宝，但是大部分孕妇都处于懒散期，这也是便秘的一大原因，所以大家还是多运动比较好。

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准妈妈孕期适当做一些运动也比较好。如果他们不运动，他们很容易便秘。此外，他们应该多吃有利于消化的蔬菜和水果，这对每个人的健康和宝宝的皮肤都更好。

需要注意的是，由于准妈妈这个特殊群体，大家都更喜欢在床上呆一天，有的只是懒得动，这是不对的。他们应该多走动走动。