内分泌失调其实是我们体内的内分泌腺出了问题。内分泌腺分泌激素，通过各种方式作用于靶器官和细胞，与神经系统和其他系统配合，维持我们身体机能的稳定。激素过多或过少，或者激素的作用过于敏感，或者过于不敏感，都会导致体内失衡。比如下丘脑垂体疾病患者，日常生活不规律的人，精神压力大的人，营养不良的人，都容易内分泌失调。具体情况分析如下。

1.下丘脑垂体疾病患者

下丘脑是大脑皮层、自主神经和内分泌的最高中枢，是下丘脑-垂体-睾丸轴的控制中枢。因此，下丘脑疾病可引起体内内分泌功能紊乱。下丘脑综合征是由各种下丘脑疾病引起的一组内分泌紊乱，代谢紊乱主要伴有植物神经功能紊乱症状。

2.生活作息不规律的人

几乎所有的垂体激素节律都与睡眠和昼夜节律有关，所以失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人容易内分泌失调。由于生活的需要，现在的人们每天都要在职场上奔波，工作压力大，竞争激烈。为了升职，很多人每天都要加班熬夜。时间长了，就会出现失眠、精神焦虑和抑郁。从而导致内分泌失调，给身体带来很多不良影响，比如色素沉着、细纹、情绪不稳定、脾气暴躁、易患疾病等。

3.精神压力大的人

受到来自工作、生活、家庭等各方面压力的影响，神经处于紧张状态。如果情绪变化异常，就会引起激素分泌的紊乱，导致内分泌失调。由于女性比较敏感，情绪不稳定，容易出现抑郁、急躁、愤怒、过度思考等内在因素扰乱血液循环，更容易出现内分泌失调。

4.营养不良的人

人体必须有足够和适当的营养来维持正常的生理功能。否则体内内分泌就会出现问题。比如有的人为了减肥，不吃米饭，不吃肉甚至不吃乳制品，不吃一些水果或者只吃减肥药。长期饥饿的人会营养不良，导致垂体功能下降，促性腺激素分泌不足，卵巢等生殖器官功能下降，内分泌失调。

内分泌失调是一个相对宽泛的概念。它不是单一的激素。激素分泌有自己的节奏。季节变化和昼夜节律变化。睡眠、饮食、压力都会影响激素节律的分泌。为了适应各种因素的变化，激素反馈调节系统也形成相应的节律。如果这些因素突然改变，节律就会被破坏，导致内分泌紊乱。