有的人发现自己每天放屁很多，很臭。如果是一个人，如果是在公共场所，无疑会让自己和对方觉得特别尴尬。如果你每天放屁太多，而且很臭，主要是因为你的尾巴长，或者是你的饮食有问题。我们必须及时调整。

尽量少吃多餐，千万不要暴饮暴食，细嚼慢咽，避免摄入过多空气。人们也应该少吃容易产生气体的食物。如果调整饮食习惯后还是放屁，就要考虑是不是肠胃有问题了，比如胃寒、消化不良，一定要及时去医院。

怎么控制放屁？

如果在公共场所放屁，发出声音会让人觉得特别尴尬，所以我们需要掌握一些控制屁声的方法，这样比较有效。

1.排便或拉肚子时，常有连环屁声。这个时候其他人也会听到，所以我们可以用水冲马桶的声音来掩盖，或者用其他物品的声音来掩盖。

2.在去厕所的路上，如果人憋不住屁，可以通过去露天，在没人的地方放屁，或者扭动腰部减少肠道运动来延缓。

3.在公共场合，当我们要放屁，又无法确认是否会有声音的时候，可以用切寸力控制肛门，让屁气一片片拱出肛门，这样会让声音变得极小。或者没有声音。

现在我们应该知道如果人们每天放屁很多，很臭该怎么办了。如果每天都是这样，自然要引起足够的重视，因为这会对人们的健康造成很大的威胁，影响公众形象。大家一定要注意。