经常喜欢晚上看恐怖片，有时候很容易失眠。有些朋友经常喜欢看电视，看到很晚。最后，他们睡觉都睡不着，所以有时候长时间下去很容易失眠。所以，要治疗失眠，我们通常可以使用一些传统的中医方法进行针灸治疗。那么治疗失眠的穴位有哪些呢？让我们一起来看看这个问题。分享一下我的经历。

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针灸治疗失眠，失眠的穴位有很多，如足三里三阴交太溪、风池百会、肾俞或关元气海。可以帮助我们的病人治疗失眠。

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一个朋友失眠了。通常情况下，我们无法刻意控制，必须顺其自然。另外，最好让大脑经常放松，多做体育锻炼，让大脑多休息。

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朋友失眠的时候，平时可以适量做一些运动，比如参加一些业余的有氧运动，或者白天爬山或者跑步，有利于晚上睡眠，晚上睡觉前放松一下。

平时要预防失眠。最好合理控制自己的饮食，平时要饮食有规律。睡前最好不要吃东西，睡前也要注意不要频繁饮酒。