中暑主要发生在夏天，太阳比较热，中暑的人群主要是小孩、老人、抵抗力低的人。由于长时间阳光暴晒，温度过高，人的活动量大，体内的汗液不能及时排出体外，导致发热、头晕、头痛、恶心、四肢无力、乏力，甚至出现感冒发烧的症状。一般中暑的孩子比较多，一定要预防中暑，及时治疗。

1、

中暑后，应及时将孩子转移到阴凉、通风、干燥的地方，例如，走廊、过道、阴凉处，或有空调的房间，让孩子及时休息，避免阳光照射。如果孩子的衣服被汗水浸湿，要及时更换干燥的衣服，保持周围空气流通。

2、

孩子中暑后，要及时用药物治疗。可以喝藿香正气水，藿香正气丸，都有缓解中暑的作用。你也要及时给孩子补充水分，最好是淡盐水，因为淡盐水可以补充水分和盐分，但是每次喝水最好不要超过300毫升。

3、

中暑后，孩子可以补充一些果汁。饮食方面，多吃水果蔬菜，加强预防措施。家长可以煮一些绿豆汤，让孩子及时喝。不要吃太油腻的食物。营养成分不容易被吸收。

孩子外出时，家长要帮孩子带太阳帽或雨伞，不要让太阳直射，也不要在炎热的房间里待太久。即使进行补水，保证周围空气流通，也能有效预防中暑。以上是我的看法，希望能帮到你。