我得了胆汁反流性胃炎。刚开始，我总觉得腹胀。后来症状越来越严重。我的胃总是感到火辣辣的。后来，我甚至吐得很厉害。偶尔会吐血。可能是因为胃出血。因为这个症状太严重了，吓到我了，就去医院治疗。但是，如果我平时不注意，情况还是会发生。

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胆汁反流性胃炎主要由一些因素引起，如胃切除、幽门功能障碍、胆道的某些疾病等。因此，预防胆汁反流性胃炎，首先应避免上述情况。这是最重要的一个方面，另外和饮食有关。

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平时饮食要清淡，不要吃太多油腻的食物。如果吃油过多，身体会分泌大量胆汁进行消化，必然会加重胆汁反流，使病情更加严重。还有刺激性食物不能吃，包括烈酒、咖啡、浓茶、辛辣食物等。

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还要养成良好的饮食习惯，特别是不要暴饮暴食，暴饮暴食，这些都是不利于本病的，尤其是得了胆汁反流性胃炎的患者。另外，对于患者来说，一定要戒烟戒酒，不要随便吃药，因为有些药对胃的伤害很大。

生活要养成规律的好习惯，每天保持良好的心情和情绪稳定，因为精神因素对这个病的影响很大。而且平时不要过度劳累，要懂得劳逸结合，要保持足够的高质量睡眠。