很多男同胞事业有成，有房有车有女，但是自身基础不够好。几年过去了，他们还没有出一个BB，那么如何提高男性战斗力呢？

1、

多吃新鲜蔬菜和水果。肝癌是十大癌症，没有任何典型症状通常会被忽视。多吃十字花科食物，如白菜、西兰花、大白菜等。，是爱肝的表现，因为里面的硫化物有解毒功能。

2、

每月至少有一两次性生活的人，性能力比一般人至少年轻5岁。所以，除了性爱，还需要提高体育锻炼。

3、

男性多吃坚果，如白瓜子、花生、南瓜子、杏仁等。它们富含锌，有助于提高你的战斗力。

建议饮食治疗和保养一起进行。