侯杰
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如何预防抑郁症？
发布时间：2023-01-11
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医生，我有个同事最近很抑郁，不开心。医生，我真的很担心她有抑郁症。医生，如何预防抑郁症？怎么让她开心？医生，我该怎么办？
如果你长期处于阴郁的气氛中，你很可能会得抑郁症。如果长期处于负面情绪，需要调解，可以多做运动，缓解压力，经常出去散散心。当你有困难的时候，你可以和你周围的人谈谈。有稳定的社交生活，多交朋友。你可以找些有趣的事情做。处于愉快的气氛中。
你好，首先，抑郁症的预防就是要有积极的心态。作为患者的朋友或家属，要经常与患者沟通，了解患者的想法，避免压力过大。如果觉得患者症状明显，建议带他去精神科及时检查。如果确定的话，也可以用一些药物进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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