现在很多人都会消化不良。现在人们的生活节奏比较快，所以人的压力会越来越大，消化不良也会越来越普遍。还有一个原因就是食品质量的问题越来越严重，很多食品企业会出现各种各样的问题，也会导致人们吃不健康的东西，从而引起消化不良。那么现在我们来介绍一下消化不良的原因。

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中国有句老话，百病从口入，百病皆与平时饮食有关。比如消化不良就是一些情况导致的疾病，比如暴饮暴食。

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当然，除了暴饮暴食，如果平时吃不健康的东西，也会引起消化不良。比如现在很多人喜欢吃麻辣烫或者烧烤。其实这些东西吃多了真的不好，而且容易引起消化不良，有些食物真的不容易消化。

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当然，社会因素和人自身的心理压力也与消化不良密切相关。所以减轻自己的压力或者保持良好的心情可以尽量避免消化不良的发生。

平时一定要注意身体，多做运动，提高免疫力，保重身体。如果出现异常情况，需要花一段时间去医院检查，然后接受治疗。