盆腔炎作为一种常见的传染病，让很多女性朋友深受其害。盆腔炎的危害是非常大的，所以女性朋友预防盆腔炎非常重要。我们来看看有哪些方法可以有效预防盆腔炎。

1.月经

月经指的是月经周期，一般28天左右为正常月经周期。女性要做好经期的保健工作，尤其是禁止性生活，否则男性生殖器容易将细菌带入阴道，而经血是细菌等微生物培养繁殖的良好“基地”。细菌繁殖后，沿着子宫内膜的微小伤口和破裂的小血管扩散，进而感染子宫内膜，甚至累及输卵管和盆腔，导致盆腔炎。

2.怀孕

所谓孕期，即女性怀孕的天数，多以周为单位计算，比较方便。女性在孕期要加强营养，防止贫血，增强体质，多做轻运动，不要擅自服用各种抗生素，做好个人卫生护理，预防盆腔炎。

3、产褥期

产褥期俗称坐月子。对于新妈妈来说，这个阶段的保健和康复措施非常重要，如注意个人卫生，尤其是阴部卫生，避免恶露瘀积，勤换护垫，勤换内衣，保持心情舒适，适当卧床，否则容易诱发盆腔炎等疾病。

盆腔炎的预防要从生活的方方面面入手，不能局限于以上知识。为了广大女性朋友的健康，希望广大女性朋友能够定期去医院进行体检，有利于盆腔炎的早期发现，为及时治疗做好准备。