随着年龄的增长，膝关节骨骼长年累月的磨损，周围韧带松弛，导致关节不稳，病变相应部位骨质增生。此病多见于中老年人，女性发病率高于男性。大多数人都有骨质增生，只是增生的部位和程度不同，有的有症状，有的无症状。

临床表现:起病缓慢者初期膝关节疼痛不严重，有持续性钝痛。气温下降时疼痛加剧，这与气候变化有关。当他们晨起后开始活动、长时间行走、剧烈运动或久坐开始站立时，膝关节疼痛僵硬，但稍加运动就好转，上下楼梯困难。下楼时膝关节无力，容易摔倒。下蹲时，疼痛僵硬。严重者关节酸痛、肿胀、跛行。风湿病患者关节肿胀、畸形、功能受限，屈伸时有弹性音，部分患者关节积液，部分部位有明显肿胀、压迫。

出现这种情况时，如果病情较轻，建议用一些按摩膏、活络油、自泡药酒等药物擦拭，可以达到舒筋活络的效果，且无副作用。有的人骨质增生严重。如果出现膝关节骨折，要及时去医院治疗，使骨折端尽可能达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时手术治疗。

平时应该怎么预防骨质增生？要避免睡在潮湿的地方，刮风的时候不要出汗。出汗后不要马上洗冷水澡或洗脚，保护膝盖免受风、湿、寒的侵害。平时多注意体育锻炼。据调查，骨质增生的症状在骑自行车的人中不太常见。但是膝关节不要过度劳累或者超负荷。你应该在日常生活中保持良好的生活习惯和坐姿。有条件的话可以买一些保健品补充吸收各种物质。生命在于运动。