张宇
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月经失调的注意事项有哪些
发布时间：2023-01-04
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月经失调是指月经周期、月经期、月经量的这些异常变化。月经失调的原因很多，最常见的是精神因素、环境因素、饮食和生活方式。平时一定要注意调节自己的心情。过于紧张和兴奋也会影响我们的月经。尽快适应新的环境。饮食方面，平时不要暴饮暴食。
有一些年轻女性为了漂亮而想减肥_她们不吃肉，只吃纤维素、蔬菜、水果之类的食物，也会影响内分泌平衡，从而引起月经失调。这些都要注意。
经期注意卫生，不吃生冷食物，不要性生活。平时不要穿太紧的衣服，会引起盆腔炎和月经紊乱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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