很多女性都被痛经困扰，但由于一些社会偏见，一些女性羞于去正规医院做相关检查。所以有些女性会选择一些民间偏方来治疗痛经，比如用艾草泡脚。但这些补救措施是否有效还有待验证。还有痛经应该怎么治疗？

用艾草泡脚是民间传说中治疗痛经的方法。很多女性会尝试这种方法。艾蒿味苦、辛、温，能入脾、肝、肾。以艾叶为针刺材料，具有通经活络、祛阴寒、消肿散结的功效。草还有调经、止血、安胎、散寒除湿的作用。对月经不调、痛经、腹痛、流产、子宫出血、风湿性关节炎根治、头风、内风等有很好的疗效。所以用艾草泡脚治疗痛经更有效。

用艾草泡脚需要做什么？首先，将三片艾叶或大量艾叶放入高压锅中烧开水，大约15-20分钟，然后将脚浸泡在这种水中。可以先倒一小部分，泡脚趾就够了。注意不要泡冷水，否则没有效果。等到水本身慢慢冷却到你的脚可以忍受的温度，就可以开始泡脚了。受不了就拿出来再放进去。待水冷却后，加入艾草水，反复浸泡在热水中。特别要注意的是，千万不要泡在宽敞通风的地方，否则热气会流失。泡的时候要和平时穿一样多的衣服。如果穿的是睡衣，可以在身上加一件外套。反正不要把脚泡在冷的地方。

泡的时候，一开始可能会觉得膝盖不冷，然后肚子觉得热，身体微微出汗，然后喉咙觉得有点烦躁，然后头开始出汗，可以出汗，说明效果出来了。如果可以的话，泡脚之前可以喝一碗红枣桂圆汤，就是一般的红枣和一般的桂圆，做成糊状，做成粥。这种双管齐下的方法更有效。也可以用一杯温热的蜂蜜开水代替，避免口干。这些可以缓解痛经。

可能有一些民间偏方对痛经有很好的疗效，但是在尝试这些偏方的时候，患者还是需要慎重选择。当然，在日常生活中，患者需要注意一些生活习惯和工作习惯，早睡早起，注意保暖。不要吃一些辛辣生冷的食物，多喝热水。经期可以用热水袋暖腹，热水泡脚。还要提高自己的抵抗力和免疫力。