美白肌肤的方法核心内容就是三个字:抗氧化。所以，让你黝黑的皮肤变白的关键原因是做好抗氧化工作。是抗氧化的外在护理，有以下两点:

第一，可以口服抗氧化产品。

第二，最关键的一点是防晒。因为紫外线是产生氧自由基，激活黑色素细胞的最大元凶。

人的日常代谢或接触污染环境、吸烟、熬夜等。会导致氧自由基的过量产生。自由基的过度产生会导致黑色素细胞的活性。黑色素细胞越活跃，黑色素颗粒就会分泌得越多，导致肤色暗沉、暗沉、发黄。