随着社会的进步和经济的发展，人们的生活水平提高了很多，人与人之间的交流也越来越多。这就导致了乙肝的快速传播，乙肝患者已经成为一个庞大的群体。那么，乙肝患者在平时应该注意些什么呢？

1、

顾名思义，乙肝患者的肝脏有问题。对于消化，肝脏主要消化脂肪类食物。因此，乙肝患者在平时应少吃粘稠多脂的食物和清淡的水果蔬菜。

2、

适当的体育锻炼可以提高一些免疫力。不要总是呆在家里，出去走走，在户外做一些运动，可以打太极拳，慢慢跑，但是记住，不能做剧烈运动。有氧运动更好。

3、

乙肝患者不要一想到自己的病就一直心烦意乱，难过。乙肝患者要保持好心情。乐观可以提高我们的免疫系统，对乙肝的治疗有很大的帮助。

乙肝患者平时也要注意保持良好的睡眠。只有从身边的细节做起，他们的状况才能得到改善。