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刘晓副
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知识库 枕神经痛可以提前预防吗
枕神经痛可以提前预防吗
发布时间：2022-12-31
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枕神经痛是可以提前预防的。枕神经位于人的后枕部。如果出现枕大神经痛，一般是枕神经的病毒感染或受凉引起的，也可能与自身抵抗力下降有很大关系。所以为了预防枕神经痛，一定要注意提高身体的免疫力，平时多参加体育锻炼，多参加活动，增强体质，增加免疫力，避免被病毒感染。另外，平时要注意保暖，尤其是后枕部。你应该在饮食中增加营养。可以多吃高蛋白食物和富含维生素的食物，可以提高身体免疫力。


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枕神经痛如何预防
就枕神经痛的预防而言，基本上是根据病因而定。比如枕神经疼痛是病毒感染引起的，那么此时的预防措施就是积极加强自己的体育锻炼。增强自身体质，避免再次因某种感冒病毒感染导致枕神经疼痛。那么对于枕骨大孔畸形等一些先天性疾病引起的颈部肌肉劳损引起的枕神经疼痛，就要积极治疗枕骨大孔畸形的疾病，这样才能最好的预防枕神经疼痛的发生。包括颈椎病等。这些都是一样的治疗理念。另一个是诱因预防。首先，最好选择一个合适的枕头。避免枕头太硬、太高或太软，会对颈部产生不良影响，使枕部神经疼痛可能出现在睡眠的第二天。二是尽量睡在真正的床上。避免睡在太湿或太冷的地面上，这也可能刺激颈部肌肉，引起枕骨神经疼痛。所以就这几个方面来说，要尽量积极预防和减少疼痛的发生。好的，谢谢大家。
刘薇
发布时间：2022-12-31