正好同学也在摊位上，因为离得近所以知道的比较多。我知道的不多，只知道个大概。我希望我能帮助你，但是你最好去医院。你觉得自己平时的习惯和饮食很重要。这期间，就给自己做个计划，照顾好自己就行了。对你的病很有帮助，不用担心。

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这里有一些中药方剂，如柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷、川芎、益母草。将上述药物放入水中用文火煎制，然后即可饮用，每日两次。

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再介绍一个，熟地黄，山茱萸，山药，茯苓，牡丹皮，泽泻，益母草，枸杞子，菊花。将上述药物用水煎服，最后取汁口服。除了喝中药，还可以用针灸疗法。这里介绍一下针灸疗法。

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针刺这些穴位，如章门、祁门、足三里、阴三、中脘和足三里。很有效果。针灸的时候吃点山楂肉煮的水就行了。这种方法应该每天进行。保持下去。

如果你想现在就开始锻炼，我建议你最好问问你的医生是否适合锻炼。最好不要马上开始运动，这样你生病的身体会受不了，可以慢慢来。