胀气打嗝不能发生的原因有很多。比如吃饭的时候说话，吸进太多空气。也可能是因为你吃了很多容易胀气的食物，身体的胃肠道产生疾病的可能性更大。那么你应该怎么做呢？

1.如果有胀气，打嗝，一定要想办法把体内的气射出来，一定不能憋着。如果遇到这种情况感到尴尬，可以暂时避开人群，想办法把体内的气射出来，这样可以缓解胃里的压力，心情会好一些。

2.如果体内有气体，感觉胀气不舒服，一定要想办法排出。可以在肚脐周围涂抹薄荷油，可以消除腹部胀气。还可以喝薄荷茶、柑橘茶等。减轻胀气。简而言之，你需要及时排出体内的气体，这会让你感觉更好，胀气也是不舒服的一种症状。

3.采用茶叶的处理方法进行调理。脾胃其实是连在一起的一个整体。病人可以引用一些茶来调理。如果不能出现胀气和打嗝，可以通过多喝茶来缓解胃里的积气，这样通过喝茶就可以很好的解决胀气和打嗝的症状。

4.可以做一个简单的容易排气的动作，让体内的气体及时排出体外。平躺在床上，尽量保持膝盖弯曲，双手抱住小腿，大腿尽量靠近肚子。这个动作可以有效帮助患者排出体内气体。平时可以在早晚没事的时候做一次这个动作，既能保护肠胃，又能排出体内的气体。