坐骨神经痛是一种常见病。上班族、汽车司机和不爱运动的人往往容易生病，这是因为腰椎病和坐骨神经压迫带来的疼痛。所以坐骨神经痛患者大多患有腰椎间盘突出，所以可以在臀部上方贴上坐骨神经痛膏药，可以起到很好的治疗效果。那么坐骨神经痛是由什么引起的呢？我们一起来看看吧！

坐骨神经痛已经成为一种常见病。在寒冷的冬天，有些人不愿意在户外运动，更容易引起这种疾病。经常坐办公室的白领，有时会突然觉得有一根筋从臀部卷入腿部和脚踝，有几分钟或瞬间的剧烈疼痛，无法动弹。这些情况通常是腰椎间盘突出、坐姿不当等原因引起的坐骨神经痛，不容忽视。

现代办公室大多使用L型办公桌，很多人在使用时经常坐在电脑的一侧，但并不是对着显示屏，这样长时间侧身扭动腰部会导致腰部疲劳。如果书桌和椅子的高度不协调，长期坐姿不正确，就会引起坐骨神经痛。再加上长时间穿高跟鞋，人体重心前移，导致腰部和臀部前倾，会打破脊柱的平衡，造成腰椎和软组织劳损，还会引起坐骨神经痛。

你应该每工作一小时就起来活动5-10分钟。如果没有其他腰部疾病，可以在室内做简单的活动，如腰部屈伸、旋转、左右侧弯等。如果能坚持在户外做适度的运动，可以促进全身肌肉和关节的放松。注意端正坐姿，不要侧着身子打字。最好在座椅和腰椎、颈椎之间垫一个小垫子。书桌和椅子表面的差异应该在40厘米左右。另外，一旦出现疼痛症状，要及时就医。不要随意服用止痛药或涂抹药膏。

一旦患上坐骨神经痛，要及时去医院检查，明确病因，采取科学有效的治疗方案，帮助患者尽快康复。对于疾病的预防，要从自身做起，养成良好的生活习惯和乐观积极的心态，劳逸结合。