赖光辉
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减肥低血糖怎么办
发布时间：2023-01-12
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亲戚把体重减到低血糖血容量不足，忍了两天。一天前他们才知道。前几天早上没吃饭，中午吃了点东西。下午4点多，出现了心悸，意识模糊，手脚冰凉。减肥低血糖怎么办？
如果减肥中血糖低，建议适当补充一些面食或米饭。减肥最重要的方法是以运动为主，可以结合有氧运动和无氧运动。建议你不要节食。增加蛋白质和维生素的摄入，增加身体的抵抗力。减肥引起低血糖的患者，应先吃糖果或喝糖水纠正低血糖。此外，还要调整饮食结构，保证营养摄入充分均衡，避免节食。长期不正确的减肥方法不仅会导致低血糖，将来还会引起器官衰竭等危及生命的情况。注意减肥不当导致的低血糖，身体重要，不减肥不值得。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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