脑出血是由于高血压、动脉硬化，或者患者情绪波动较大、情绪激动、用力较大时引起的。脑出血患者在生活中吃什么好？

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对于脑出血患者来说，需要戒烟戒酒，日常饮食要清淡、低盐低脂，少吃类似动物脂肪的油腻食物，因为太油腻的食物会造成血脂偏高，使患者的动脉硬化。

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对于脑出血患者来说，平时可以多吃芹菜、豆腐、海带、黑木耳等绿色食物，对身体非常有益。

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同时我们都要注意，脑出血也和身体过劳有关。所以也要注意避免过度的体力和脑力劳动，因为过度劳累会诱发脑出血。

对于所有脑出血患者来说，脑出血的发生与那段时间不合理的生活有很大的关系。劳累过度或吃得太油腻是高血压脑出血的最大原因，要尽量避免。