女性从青春期开始就有月经。月经来了，一定要注意保护自己。如果经期不注意保护，很可能诱发生殖器官疾病。所以经期一定要注意保护自己。

1、

女性经期，女性使用的月经垫要买正品，市面上的卫生纸也要买正规厂家的，要勤换。同时保持外阴的清洁卫生，每次更换月经垫前用温水彻底清洗外阴。清洗外阴时，最好不要坐在盆里洗，以免水进入女性阴道，引起生殖器官疾病。另外，月经期间，不要发生性关系。

2、

经期不要烦躁，保持良好的精神状态。因为大脑在调节月经方面起着重要的作用。所以，经期保持良好的精神状态，让自己心情愉悦，度过一个快乐的经期。不要过度紧张，以免影响大脑的调节功能，引起月经不调等疾病。

3、

另外，月经期要注意多休息，保证充足的睡眠，不要从事过度的体力劳动，因为过度的体力劳动会加快血液流速，引起经血过多，甚至引起经血不断滴下。

女性在经期更要注意，以免引起月经紊乱或月经不调。