现在越来越多的人容易胃寒，因为现在的饮食和以前不一样了。越来越多的人喜欢吃生鱼片，或者冰棍、冰水、冰镇水果等。这些不良的饮食习惯加重了胃寒的发病率。中医认为胃寒主要是由于腹部受寒，寒气侵蚀，导致胃痛，所以胃寒主要是由寒引起的。那么中医如何帮助缓解胃寒的症状呢？那么我来详细说说其中的一些方法。

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首先可以用干姜和大枣做羊肉，将羊肉切块，加入黄芪和大枣，干姜，加足够的水一起炖。这种汤可以帮助补气、暖胃、健胃等。对胃寒引起的胃痛、四肢冰冷有很好的疗效。

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其次，你可以将胡椒浸泡在红糖水中饮用，因为胡椒是温的，它可以帮助驱散寒冷，它还可以帮助治疗因寒冷引起的腹痛，腹泻和食欲不振等。只需将辣椒磨成粉，加入红糖，泡水吞服即可，有助于治疗胃寒引起的胃痛。

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最后可以做茴香狗肉汤服用，炖茴香、肉桂、陈皮、生姜、狗肉等。一起。这种汤可以帮助暖胃，帮助暖身，还可以缓解胃寒引起的胃痛和四肢冰冷，对身体很重要也很有益。

胃寒的人要想治好胃寒需要长期坚持，也要忌食生冷凉的食物，因为生冷的食物只会增加胃寒的痛苦，所以忌食非常重要。