有疾病的人总会有与常人不同的皮肤和身体状况。专家介绍，其实疾病是可以从一些皮肤和眼睛看出来的，比如贫血。那么，你知道贫血的征兆吗？接下来，我们来看看。

确定贫血的12种身体信号

1.看皮肤:皮肤白中带粉，有光泽，有弹性，无皱纹，无斑点，说明气血充足。反之，皮肤粗糙、暗沉、黑黄白蓝红、长斑，都代表身体状况不佳，气血不足。

2.看眼睛:看眼睛其实就是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”，其实就是眼白的颜色变得浑浊、发黄、布满血丝，说明气血不足。眼睛随时可以睁大，说明气血充足；反之，眼袋大、眼睛干涩、眼皮沉重，都说明气血不足。

3.看耳朵:现在，人的身体素质越来越差。现在的人耳朵小，看起来比较僵硬僵硬，外表看起来有些畸形。年轻人不光看耳朵的形状，还要看后天的情况，主要看颜色，斑，痛。如果是淡粉色，有光泽，一尘不染，无皱纹，饱满，说明气血充足。平淡无奇，就是气血下降了。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、有皱纹，说明人的肾功能开始衰竭，要引起重视。

4.看头发:头发乌黑、浓密、柔顺，表示气血充足。干燥、脱发、发黄、发白、开叉都是气血不足。

5.看睡眠:如果成人像儿童一样入睡快，睡眠深，呼吸均匀，睡眠时自然醒来，说明气血充足；而入睡困难、容易惊醒、夜尿多、深呼吸或打呼噜的人，都是失血过多。

6.看运动:如果运动时胸闷气短、疲倦难以恢复，气血不足，运动后精力充沛、精神放松者就没事了。

7、看牙龈:儿童不明显，以成人为主。牙龈萎缩说明气血不足。只要发现牙缝变大了，食物越来越容易往牙缝里塞，就要注意了。你的身体已经在衰退，衰老在加速。

8.看青筋:如果你看到成年人食指上的青筋，说明你小时候消化功能不好，这种状态一直延续到成年。这种人身体虚弱，气血两虚。如果你看到小指上有青筋，说明你肾虚。如果手掌下腕横纹附近有多而深的纹，说明儿童期营养不良，体质虚弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，而男性易患前列腺肥大、痛风等疾病。

9.摸摸手的温度:如果你的手一年四季都是温暖的，说明你的血液充足。如果手心发热或出汗或手冰凉，说明气血不足。

10.看指尖:无论是小孩还是大人，如果指尖平、弱、细，说明气血不足，而指尖饱满，肉比较有弹性，说明气血充足。

11.看指甲上的竖线:只出现在大人手上，小孩不会有。当成年人的指甲上出现竖纹时，一定要警惕，这说明身体气血两虚，透支，是身体衰老的象征。

12.看指甲上的半月形:正常情况下，半月形应该是除了小指什么都有。拇指上半月形要占指甲面积的1/4-1/5，其他食指、中指、无名指不要超过1/5。如果手指上没有半个月亮或拇指上只有半个月亮，说明人体内寒气重，循环功能差，气血不足，使血液不能到达指端。如果半月过多或过大，容易患上甲亢、高血压等疾病。

这就是对贫血患者症状的介绍的结束。希望对你早日发现自己的疾病有所帮助。专家提醒，即使能根据症状判断自己的症状，也不要自行治疗，以免误诊，引发更严重的疾病。