心脏病是一种慢性疾病，病程长，很难治愈。平时不注意的话很容易生病。一旦生病，很容易致命。今天不妨和大家分享一下我的经历。

1、

建议心脏病患者生活规律，养成良好的生活习惯。为了避免疲劳和获得充足的睡眠，你应该每天睡8个小时。一旦你没有好好休息，你就很容易生病。房间应该安静，避免噪音。可以适当做有氧运动(慢走，做太极)代替剧烈运动。

2、

饮食方面，要合理膳食，控制体重，以清淡易消化的低脂、低盐、低胆固醇饮食为主。每日食盐量应控制在5g以内。对于禁忌食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等，要多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。你不应该吃太多的晚餐，这很容易导致心脏病。

3、

保持愉快乐观的心情，避免紧张和情绪激动，远离人群密集的场所和热闹的气氛，一定要随身带着救世丸。防止意外。

注意休息，避免情绪激动，戒烟戒酒，保持大便通畅。