虽然口腔溃疡是一种常见的疾病，但它仍然给我们的生活带来了很多麻烦。每当我们在生活中遇到一些辛辣的食物，就会引起一阵疼痛，导致我们无法正常进食。所以我们必须找到治疗方法和病因。

大多数医生认为，口腔溃疡的发生可能与以下五个因素有关:

一是消化系统疾病和功能障碍，如腹胀、腹泻或便秘。

第二，内分泌变化。有些女性在经期或经期前后会出现口腔溃疡，只能通过药物治疗暂时缓解。下个月来月经的时候还是会像以前一样出现，疼痛难忍。同时常伴有口干、心烦、易怒、大便干燥等恼人的症状。这可能与月经前孕酮水平升高，雌激素水平降低有关。研究表明，月经前复发性口腔溃疡患者，通过雌激素治疗可以获得良好的效果。而在孕妇体内，雌激素水平会再次上升，所以经常出现口腔溃疡的患者在孕期症状会得到明显改善。

第三，精神因素。有些患者只有在紧张、情绪波动、睡眠不好时才会发病，这可能与植物神经功能紊乱有关。

第四，遗传因素。如果父母双方都患有复发性口腔溃疡，其子女患此病的概率约为80%-90%。如果父母一方患有此病，其子女患此病的概率约为50%-60%。

第五，其他一些因素，包括锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素的缺乏，都可能降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡的可能性。

口腔溃疡容易复发，而且很难发作，那么应该如何正确有效的治疗呢？

首先要进行心理调节，去除有害的精神因素。心情不好的人要善于自我解决，宽容自慰，与人和谐相处，拥有乐观的人生。

二是饮食调节。暴饮暴食与口腔疾病有着不解之缘，尤其是消化不良者。他们应该限制自己的食物摄入量，避免刺激性食物、烟酒，多餐吃少量易消化、富含维生素的食物。他们不应该偏食，多吃蔬菜水果，注意营养。

还有，注意保持口腔卫生。很多人因为疼而不敢刷牙，这是不对的。早晚都要刷牙，饭后漱口。

以上内容是关于口腔溃疡的主要原因和治疗方法。只要你能在生活中注意这些方面，就不会有太多的问题。养成更好的作息规律，对身体也是有好处的，一定要坚持。