夏天脚气横行，给我们的社交生活带来很大的障碍。夏天预防脚气的方法其实很多。只要我们积极按照方法去做，就能有效的预防和治疗脚气。下面就来了解一下相关的方法，帮助我们摆脱脚气。

1、避免脚潮

保持足部清洁干燥是预防脚气的前提。脚气患者夏天要穿透气的鞋袜，不能穿胶鞋和运动鞋，更不能光着脚穿不透气的鞋。当你洗澡擦干身体的时候，不要忽视你的脚。不要赤脚在地毯和浴室地板上行走。脚汗的人可以在外面撒痱子粉，鞋袜要经常晒，保持干燥。

2.避免碱性。

洗脚时避免碱性肥皂等刺激性化学物质。脚趾紧的人可以用中间的卫生纸吸水，透气，保持清洁。

3、忌辛辣

避免辣椒、生洋葱、生大蒜等食物。，这些都容易引起出汗。最好不要喝酒，多吃营养丰富易消化的食物，多吃维生素含量高的蔬菜水果。

4.避免共用洗涤用品。

避免使用公用毛巾、拖鞋等。在游泳池、浴室等公共场所。游泳后，洗个澡，用干净的毛巾擦干。不要将鞋袜与他人混穿，以免再次感染。

夏季一定要培养良好的个人卫生习惯，积极做好相关工作，不要把疾病传染给其他人或家人，以免造成更大的伤害。是一件很不值得的事情，也是需要我们不断关注和观察的事情。健康值得我们关心。