有时候身体问题也不能忽视，比如牙龈肿。有时候看起来不像是大病，但是如果不注意，可能会引发其他问题。下面就来看看牙龈肿了怎么办，希望能有效帮助到大家。

牙龈肿胀怎么办:

1.药

牙龈肿痛的时候可以用一些药物，主要是止痛药，镇静剂，抗生素。药物能迅速起效，及时止痛。怀孕期间牙疼要尽量用药物治疗。如果一定要用，也要在医生的指导下谨慎使用。

2.维生素c

如果是维生素C缺乏，应该在医生的指导下服用维生素C片，饮食上多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

洗牙

严重者，如牙龈炎症、肥大，可用1%双氧水溶液和生理盐水冲洗，或用刺激性小、不含抗菌药物的漱口液，如1%双氧水溶液。

捏合谷穴:

1.可以用指尖在拇指骨和食指骨交界处捏合谷穴，可以缓解牙痛。一般左边牙疼夹右边合谷，右边牙疼夹左边合谷。

2.确定双足内外踝前下部凹陷处的上下体淋巴腺反射区，每次按压60次，每日2次；

3.确定双足背第一、二跖骨间凹陷处胸淋巴腺反射区，按60次，每日2次；左手合谷穴做配穴压。何穴位于手背第一、二掌骨(拇指和食指)桡侧中点。一天两次，一次60划。

牙龈肿胀的原因:

1.牙龈炎和牙周炎

这是牙龈肿痛最常见的原因。一般是口腔卫生差，清洁不彻底导致牙菌斑和牙结石堆积，刺激牙龈形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状。每当炎症加重时，肿胀和疼痛就会更加明显。

2.蛀牙

蛀牙也是牙龈肿痛的原因之一。如果有蛀牙没有及时治疗，会导致牙髓炎，伤及牙髓神经，导致牙龈肿痛。

3.食物马赛克

如果牙齿间隙较大，或者假牙边缘闭合不严密，吃饭时容易造成食物嵌塞。如果长时间不注意清洁，会引起炎症，导致牙龈肿胀，口臭。