很多女性的阴唇都是黑的，对于导致阴唇黑的原因，很多人有不同的看法。有人说是性生活频繁造成的，也有人说是遗传的。这么多观点让人不知道该信什么，这么多人还在问为什么女性阴唇是黑的？如何改善小阴唇变黑？接下来我们就一一介绍，供大家参考。

为什么阴唇会变暗？

阴道是女性最私密的地方，其中女性阴唇变黑的原因有以下几点:

1.遗传原因

决定乳头或大阴唇、小阴唇原色的是遗传因素。没有怀孕和分娩经验的年轻女性天生阴唇较暗。认为她被“耍了”是不礼貌的。

2.性生活过于频繁。

在性生活过程中，阴唇长期受到外界摩擦的反复刺激，使局部色素沉着增加，其颜色会随着时间的迁移而加深，属于正常的生理现象。同时，性刺激时荷尔蒙的黑色素会让阴唇发黑，头晕目眩。

3.正常色素沉着

女性生殖器的颜色受自身黑色素沉淀的影响，也与女性激素有关。这种颜色的深浅因人而异，与色素的多少有关。天生白皮肤的女性会略带粉色，而天生黑皮肤的女性会有较深的耻骨色素。

此外，长期月经不调、药物刺激、慢性炎症、糖尿病等。也可能导致阴唇变黑。

如何改善小阴唇变黑？

1、做好日常阴部护理。

(1)正确清洁阴部。

一般情况下，不要洗阴道。如果一定要洗，建议一天洗一次。最好是淋浴，用温水洗。如果没有淋浴条件，可以用面盆代替，但要专用于面盆。同时要注意先洗手，再从前向后洗外阴，再洗大阴唇和小阴唇，最后洗肛门周围和肛门。

(2)注意不要穿三种内裤。

a、不宜穿得太紧的内衣

女性的阴道口、尿道口、肛门靠在一起，内衣过紧，容易引起与外阴、肛门、尿道口的频繁摩擦，使这一区域的污物(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

b、不宜穿化纤材质的内衣。

虽然价格便宜，但透气性和吸湿性较差，不利于会阴的组织代谢。再加上白带和会阴腺的分泌物不易挥发，使得外阴整天湿漉漉的。这种温暖潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而容易引起外阴或阴道的炎症。

c、不宜穿深色内衣。

因为女性患有阴道炎和生殖系统肿瘤，白带会变浑浊，甚至泛红发黄，这些都是疾病的征兆。如果能早发现这些现象，早治疗，可以取得更好的疗效。如果穿深色或花内衣，患病的白带不能及时发现，可能会延误病情。

2.少穿紧身衣

为了全面延缓私处的黑化，我们不能放过任何一个细节，不能让任何一个疏忽影响到私处的变色。即使是平时的穿衣打扮，也有很多需要注意的地方。专家提醒，为了减少私处摩擦，尽量少穿牛仔裤或类似紧身衣；另外，尽量少穿尖头高跟鞋，避免走路时太用力摩擦私处。

3.控制性爱频率。

众所周知，性爱也是阴唇变黑的常见因素之一。所以对于广大女性朋友来说，平时要注意性交的频率，不能一味的迁就男方。每周性交次数应尽量控制在相对合理的范围内，最好不要超过3次，以免加重私处变黑。但女性朋友千万不要“避性”。性是美好的，是男女关系的润滑剂。

4.私处皮肤需要特别保养。

私处皮肤的结构和嘴唇类似，只有薄薄的角质层覆盖在真皮层上，水分很容易流失。另外，现代女性压力大，作息不正常，私处抵抗力弱，不易维持酸性环境。所以他们需要能够增强私处保护的保湿产品。除了维持一层天然的酸性保护膜，在水分充足的情况下，它们还能改善你在意的暗沉，让“妹子”感觉更加水嫩通透。

5.多管齐下稳定激素

研究证实，女性阴唇变黑与体内激素分泌失衡密切相关。专家提醒，激素分泌紊乱的原因很多，所以为了预防激素变化导致的私处变黑，女性朋友需要从多方面入手，多管齐下进行预防。多休息，多喝水，多吃蔬菜。

6.保持心情舒畅。

专家指出，心理因素对女性阴唇变黑影响很大。女性通常比较敏感，情绪不稳定，过度思考等情绪会干扰体内气血的内部循环，更容易造成黑色素沉积，导致私处变黑。专家建议女性平时要保持舒适的心情，尤其要注意如何放松身心，缓解心理压力，克服焦虑、紧张等负面情绪，努力提高自我控制能力，避免震惊、愤怒、恐惧等一切负面精神情绪。