其实痱子在夏天是很常见的。在夏天，如果一些人不注意自己的卫生，他们身体的许多部位可能会出现痱子。身上长痱子后，皮肤会变得很不舒服，可能会有痒的感觉。额头出现热疹也是常见症状。如果你的头上长了痱子，一定要找出原因，努力纠正自己的一些不良习惯，帮助自己更好的预防痱子。

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首先，出汗

夏天，天气其实很热。如果经常额头出汗，很容易让汗水浸湿额头的毛孔，导致额头毛孔堵塞，然后也有可能长痱子。所以夏天一定要多注意，天气热的时候尽量少出门，多喝水帮助自己缓解体温，这样有助于我们减少痱子的数量。

第二，不注意个人卫生

其实个人卫生很重要。我们在日常生活中必须非常注意个人卫生。如果夏天不注意清洁脸上的脏东西，清洁方法不正确，也会导致脸上的细菌增多，容易出现痱子。

第三，经常戴帽子

夏天，其实很多人可能会经常戴帽子，帽子可以帮助我们有效的防晒。但是如果我们经常戴帽子，也会对我们的额头造成一定的影响，使我们的额头长痱子，主要是因为帽子会阻碍我们汗液的蒸发，对我们的额头造成一定的影响。

夏天长痱子是一件很正常的事情，但是如果长了痱子，一定要采取措施帮助自己缓解。另外，你要多注意自己的个人卫生和习惯，这样可以帮助你有效的预防痱子，给皮肤带来一定的帮助。