牛皮癣是一种顽固的皮肤病。银屑病的病因有很大的遗传因素，当然也离不开后天的环境，尤其是日常的饮食保健，对银屑病的康复起着重要的作用。那么银屑病患者的饮食和日常保健应该注意些什么呢？

一、牛皮患者的饮食

1.饮食以谷类为主，要各种搭配。

很多银屑病患者越来越倾向于多吃动物性食物。动物性食物提供的能量和脂肪过高，不利于银屑病的预防。因此，银屑病患者应以谷类食物为主，采取多样化的饮食原则。另外，银屑病患者要注意粗细搭配，多吃粗粮和杂粮。

2.你应该多吃蔬菜、水果和土豆类食物。

银屑病容易诱发心脏病，所以多吃蔬菜、水果、土豆对银屑病患者维持心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病的发生有着非常重要的作用。

3.应该严格限制酒精的摄入。

如果银屑病患者饮酒过多，就会降低食欲和食量，造成多种营养缺乏。严重时还会导致酒精性肝硬化和酒精中毒。过量饮酒还会增加高血压、中风等疾病的风险。更重要的是，喝酒会诱发牛皮癣。

4.你应该多吃豆类或豆制品和奶制品。

豆类食物含有大量优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、维生素B1、B2、烟酸等。银屑病患者普遍缺乏蛋白质，常吃大豆及其制品，既能补充上述营养，又能防止吃肉过多对身体的不良影响。牛奶富含优质蛋白质和维生素，并含有非常高的钙含量。银屑病患者饮食中的钙含量普遍较低。因此，在饮食中应增加奶制品的比例。

二、银屑病的日常护理措施:

1、防止感染。感染是诱发银屑病的一个非常重要的因素，很多患者皮损情况严重。如果在日常生活中没有对皮损进行精心护理，很可能会因护理不当导致皮损感染，加重病情。

2.注意补充营养。牛皮患者早期会有大量的头皮屑和鳞片脱落，不仅损害了患者的个人卫生，还会因为这些物质的大量脱落而造成患者体内蛋白质等营养物质的流失。因此，患者在日常生活中一定要注意补充营养，尤其是发病期间感觉身体虚弱的患者。

3.注意日常卫生。良好的卫生习惯不仅可以减少感染的机会，还可以让患者因为良好的生活环境而感到快乐。在一定程度上可以帮助患者放松身心，缓解心理压力，对患者的恢复治疗和预防银屑病的晚发非常有利。

细节决定成败，日常生活的点点滴滴都会影响牛皮患者的康复。因此，为了患者的健康，一定要注意患者的营养搭配，荤素搭配，科学饮食，为患者提供足够的营养。另一方面，也要注意患者的日常保健，养成良好的卫生习惯，让患者心情愉悦，早日康复。