月经的疼痛是很多女性都会有的经期常见症状，主要表现为腰疼和腹痛。这些痛苦会直接影响生活质量，痛苦严重时甚至会影响工作效率。要尽快找到合适的缓解疼痛的方法，这对提高经期的生活质量有很大的帮助。咖啡能缓解月经的疼痛吗？

咖啡可以起到缓解月经疼痛的作用，主要是因为咖啡可以扩张血管，促进血液循环，所以月经疼痛的时候可以喝点咖啡。此外，咖啡能使人兴奋，能有效分散注意力，进而能达到缓解月经疼痛的效果。但是，你必须喝少量的咖啡，你不能喝太多。否则会导致月经量增加，月经周期提前等不利情况，喝咖啡一定要注意注意事项。让我们来看看。

1.酒后不宜喝咖啡:酒精对身体伤害很大。如果酒后喝咖啡，对人体的伤害会成倍增加。

2.不要空腹喝咖啡:早餐或午餐后最好喝一点咖啡，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，也可以减少空腹喝咖啡对肠胃的刺激。

3.不宜放大量的糖:有些人喝咖啡时放了大量的糖。此时热量会成倍增加，不仅会导致肥胖，还会增加糖尿病的发病率。

月经痛的时候除了喝点咖啡，还可以用当归、红糖、生姜煮鸡蛋。这种食疗不会有任何负面影响，而且可以起到缓解月经疼痛的作用。疼痛剧烈时，也可以用热敷来缓解，或者按摩胃部来缓解疼痛。

从上面的介绍可以知道，咖啡有缓解月经疼痛的作用，但是一定要注意喝咖啡的注意事项，咖啡会对身体造成伤害。经期的疼痛非常明显，要尽早去医院检查，这样才能知道自己有没有妇科病，如果有妇科病，要积极治疗。