很多家长平时在家带孩子的时候，或者带孩子去玩的时候，或者孩子想吃烧烤的时候，都会买零食。其实这个习惯是不好的，因为这些食物不仅对孩子的健康没有营养，而且还会有一些影响，因为这些都是油炸食品或者一些刺激性的食品，孩子吃多了会便秘。所以，家长在照顾孩子的时候，一定要多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果，而不是一些油腻的。

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如果父母在照顾孩子的时候没有细心的照顾和仔细的观察，孩子身上有一些父母看不到的异常。比如孩子便秘，如果不告诉父母，父母也不重视，严重了就更难治疗了。

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所以家长平时照顾孩子的时候，一定要注意观察孩子的一些异常，看看是否正常。如果发现一些异常，一定要早发现早治疗，以免耽误病情。对于三岁便秘的孩子，可以用手掌轻轻按摩孩子的腹部。

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但是不能乱给孩子用药。如果父母在给孩子按摩腹部的同时仍然不能缓解便秘的症状，最好送到正规医院检查一下，看看孩子便秘的原因是什么，然后在医生的指导下进行治疗，这样就不会受到影响了。

平时不要给孩子吃那么多零食，也不要吃一些油炸的食物，因为这些食物对孩子身体不好，反而会引起便秘。应该指导孩子们多吃新鲜蔬菜和水果。当他们睡眠充足的时候，也要以清淡饮食为主，或者多喝水，因为喝水可以排毒。