我的朋友是一名退役运动员。这段时间，我心里开始有点不舒服。于是去医院检查。医生说她患有窦性心动过缓，但并不严重。但是朋友担心病情加重，所以每天心情都比较低落。有时她仍然感到心悸和头晕。她认为自己的情况可能更严重，所以想知道窦性心动过缓会造成什么后果。

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窦性心动过缓其实在老年人和运动员中很常见，不用太担心。只要患者没有原发病，就只能观察病情。所谓原发病，就是心脏病引起的窦性心动过缓。

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虽然患者偶尔会因为心动过缓而感到不适，但只要不是很严重，还是以观察为主。比如心率在每分钟40以上，就不需要太担心。只要你保持正确健康的生活习惯和适当的药物治疗。

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如果患者有原发性心脏问题导致的心动过缓，那么患者应该及时治疗原发性疾病，以免延误病情。患者在日常工作中也要特别注意体育锻炼，适当的科学锻炼可以增强体质。

窦性心动过缓患者要特别注意休息，保证充足的睡眠。最好不要熬夜。保持正确的生活习惯，饮食上注意加强营养，保证粗细均衡。