我嫂子在坐月子的时候，经常吃的喝的很多，所以为了让奶水更充沛，经常一天到晚吃肉。坐月子后，整个人都胖了，同时，她还患上了一种特别难缠的脂肪肝。得了这个病后，我们家第一时间带她去医院检查，开了一些药治疗。但是医生说，如果脂肪肝不好治，我们最好还是预防脂肪肝。

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1.通常，你应该少吃油腻的食物。如果你吃得太多，你很容易患脂肪肝。我们吃了太多的油。油和水不仅会留在我们的胃里，还会跑到我们的身体器官，包括肝脏。如果肝脏脂肪太多，就会生病。

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2.预防脂肪肝，要少喝酒。酒精对肝脏伤害很大。如果家里有遗传病，我们这一代要慎重。我们一定要少喝酒，不要因为喝酒而患上脂肪肝。那就太不划算了。

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3.要适当减肥。适当的减肥也是预防脂肪肝的一种方法，因为很多胖的人都有脂肪肝，我们害怕自己会得这个病，所以只能保持体型，适当的减肥，让自己变瘦，这样就不容易得这个病了。

4.预防脂肪肝的方法还是很多的。如果我们害怕生病，那么我们应该学会预防。平时要有更健康的生活，一日三餐。不能吃太油腻，就不容易生病。