范书英
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小儿肥胖需要减肥吗
发布时间：2023-01-13
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儿童肥胖也需要减肥。肥胖对孩子的生长发育有害，容易导致内分泌失调。肥胖也需要减肥。首先要控制饮食，在保证孩子生长发育和营养需求的基础上，控制各类糖果、脂肪、奶油、巧克力等食物的摄入。要控制每天主食的热量，可以多吃新鲜的水果、蔬菜和优质蛋白质食物。适当运动，每天坚持户外运动40分钟左右，持之以恒，循序渐进，身体的脂肪代谢有利于减肥。同时要养成良好的生活习惯，作息规律，饮食规律，通过综合调理减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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