在临床医学上，颈椎病是指由颈椎间盘退变、颈椎肥大、颈椎损伤引起的颈椎骨质增生的一种现象，或由椎间盘突出、韧带增厚、颈部神经血管等引起的一系列症状。一般来说，该病的症状包括颈肩疼痛、头晕、头痛、肌肉萎缩、行走困难、排便障碍和瘫痪。如果病人感到不适，应立即去医院检查。不要耽误病情，以免病情加重。

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患者不宜吃生冷、黏腻的食物；对于风寒湿痹患者，不可食用柿子、西瓜、竹笋、芹菜、豆腐、绿豆、海带等，对患者病情极为不利，患者应少吃。

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患者要注意及时纠正自己的不良姿势，改掉不良习惯。睡觉时最好不要用高枕，尽量不要耸肩，说话或看书时要正面看着他们，保持脊柱直立。患者也要注意颈部和肩部保暖，千万不要过度疲劳。

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患者需要加强颈肩肌肉的锻炼。通常，他们可以向前、向后和旋转等弯曲头部和上肢。，既能缓解疲劳，又能发达肌肉，增加韧性，有助于颈椎的稳定。所以患者可以长期坚持做这样的练习。

颈椎病患者不能做重体力活，也不能提取太重的物体，患者要注意保护颈部，以免受到伤害。患者也要适当减少工作量，多休息。如果病人病情严重，发作频繁，应停止工作，好好治疗，卧床休息。