手脚多汗症是很多人都会患上的疾病。这种病的发生主要是指手掌和脚底多汗的现象。严重时会分泌肉眼可见的汗液。这种疾病一旦发生，会对患者的正常生活和工作造成一定的影响。但如果能在发病后注意饮食调节，也能起到缓解的作用，那么女性手脚多汗应该吃什么呢？

1.多喝水，因为水是人体中最丰富的成分。一般女性50%的汗液都来自于水，因为多喝水很重要，尤其是夏天比较热的时候，保证摄入足够的水分。

2.多吃蔬菜和水果，因为新鲜蔬菜和水果富含水分、维生素C和钾等物质，尤其是绿叶蔬菜还含有钙、镁和维生素B2。如果患者能多吃点，可以补充随汗液流失的营养。此外，在夏季，紫外线会在皮肤上产生更多的自由基，容易对皮肤造成氧化损伤。蔬菜和水果含有多种抗氧化植物化学物质，所以多吃也可以防止皮肤氧化损伤。

3.多吃杂粮，包括小米、玉米、黑米、高粱、全麦、燕麦等，杂豆主要有红豆、绿豆、蚕豆等。如果能将这些杂粮煮成粥，不仅营养丰富，而且容易消化，所含水分更多。患者多吃点是很有好处的。

通过以上内容我们知道，手脚多汗症的女性可以多吃食物，日常生活中也要有轻度的皱褶多汗症。这种疾病发生后，不仅会影响他们的正常生活和工作，严重时还会导致皮炎、冻疮等并发症。所以，如果这种病的症状比较严重，就要及时去医院治疗，这样可以减轻症状。