于荣
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糖尿病能吃稀饭和粥吗
发布时间：2022-12-30
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糖尿病患者最重要的是注意饮食中的总热量，也就是一天要吃的热量。三餐分发完就可以了。
但是有些还是不推荐，比如粥，粥。因为粥，粥是一种比较精细的熟食，吃下去后很快被整个胃肠道吸收，然后进入血液，会很快使血糖升高。血糖快速上升后，会迅速刺激胰腺分泌更多的胰岛素，出现血糖快速下降，使血糖波动较大。血糖会有升有降，不利于血管控制。
因此，建议糖尿病患者尽量不要吃粥和粥或汤。尽量吃稍微难消化的食物，比如尽量吃一些固体食物。你可能喜欢早餐吃粥。建议换成馒头、包子或者固体食物，或者掺一些牛奶、鸡蛋。也许血糖波动会更慢更平稳，血糖控制会更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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