贫血已经逐渐为人们所熟悉，不再陌生。人们熟悉的有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血和地中海贫血。其中，最有可能的是缺铁性贫血，但多出现在女性朋友身上。女性生理规律有月经期。经期一旦出现问题，就会引发问题。一旦月经出血量过大，没有及时补充，就会导致缺铁性贫血。

缺铁性贫血的诊断标准为:(1)微细胞色素减退性贫血:男性Hb

(2)缺铁有明确的病因和临床表现。

(3)血清(血浆)铁为64.44μmol/L(360μg/dl)。

(4)转铁蛋白的饱和

(5)骨髓铁染色显示骨髓可染铁小颗粒消失，铁粒细胞消失。

(6)红细胞游离原卟啉(FEP)>0.9μmol/L(50μg/dl)(全血)，或血锌原卟啉> 0.96μmol/L(60μg/dl)(全血)或FEP/血红蛋白> 4.5μg/血红蛋白。

(7)血清铁蛋白

(8)铁剂治疗有效。凡符合第1条和第2 ~ 8条中任何两项或两项以上，均可诊断为缺铁性贫血。

同时也要注意体内的铁储备。储备不足也会导致缺铁性贫血。

不管是什么原因引起的贫血，都要先补铁，不管吃不吃中药，补铁治疗都是必不可少的。服用铁补充剂时，最好和维生素C一起使用，这样有助于铁的吸收。同时，我们也需要注意饮食中铁的补充。我们可以尝试用炒锅炒菜，尽量不用铝锅，多吃黑米、木耳等食物。同时需要注意的是，一定不能喝酒或喝茶，这样会阻碍铁的吸收，加重缺铁性贫血的程度，对患者来说不是一件好事。