高脂血症是指血浆中一种或多种脂质高于正常指标，主要是由于脂肪代谢异常所致。高血脂通常发生在中老年人，它的存在对人体危害很大。一般来说，轻度高脂血症患者无异常情况，但当血脂偏高或长期加重时，患者会出现全身无力、头晕、胸闷、心悸、四肢麻木等相关症状。这时，患者应注意，严重的高脂血症会导致患者产生心血管疾病，如冠心病、心绞痛、心肌梗死等。，都是高血脂引起的重要疾病。

高血脂是非常容易引发严重疾病的罪魁祸首。其发生主要是由于人们生活中的一些不良习惯等因素造成的，对人体有着极其严重的危害。那么最容易引起高血脂的人群有哪些呢？下面介绍一下三种体质的人最容易患高脂血症。

一、痰湿体质，一般来说，痰湿体质的人极易引起高血脂。这主要是因为这类人可能存在偏食、吸烟、熬夜、高脂肪摄入等情况，所以这些都是导致高血脂的主要原因。

其次，气虚体质的人主要是脾功能异常引起的，这与他们经常感冒、饮食不佳、过度劳累等有直接关系。但是，这也是导致高血脂的原因之一。

第三，阳虚体质的人主要表现为肥胖、头晕、耳鸣、腰膝酸软、怕冷。但是这种现象如果长期存在，也会对人体造成很大的伤害，也是引起高血脂的一个因素。

可以说，高血脂患者一定要注意饮食，而不是在过去的基础上暴饮暴食。首先，他们应该吃一些低脂肪的食物，并严格控制他们的血脂。他们可以多吃含纤维素较多的蔬菜，如茄子、香菇、黑木耳、大蒜、洋葱、芹菜、冬瓜、海带、山楂、苹果等相关的降脂食物。

总之，高血脂患者平时需要多做体育锻炼，如跑步、爬山、跳绳、游泳等相关的体育锻炼，因为这样既能增加体内消耗的热量，又能促进机体新陈代谢的挥发，从而有效控制或降低血脂。另外，患者不要抽烟喝酒，因为烟酒中的有害物质如果与血脂融合，对人体的危害会更大。