王翠玲
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小腿肌肉扭伤怎么办
发布时间：2023-01-02
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小腿扭伤初期肯定会疼，活动也使不上力。使劲动的时候会很疼，而且疼的很明显甚至会有肿胀。
在治疗初期，需要刹车。早期可能会用一些冷敷，或者贴上绷带缓解肿胀和疼痛。一周左右后，可以尝试交替冷敷和热敷。如果热敷后没有不适，那么冷热交替的治疗可以促进身体的修复。
当然，刹车时间不能太长，否则可能会造成关节僵硬。但是，肌肉的主动收缩导致肌肉的收缩而不运动。其实有利于反流，有利于肌肉的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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