最近我未婚夫总觉得骨头隐隐作痛。还有我昨天在家里走的，但是洗完地之后很滑。我不敢相信他自己摔倒了。一个态度严厉的人，所以他骨折了。我们非常担心，然后带他去做了骨放射检查。我们发现有骨折和骨质疏松。不知道跟他减肥有没有关系。那么最后过度减肥容易导致骨质疏松吗？

1、

过度减肥容易导致骨质疏松，盲目减肥和素食减肥危害很大。我们知道蔬菜和水果几乎不含钙。如果你不吃肉，那么这些食物几乎不含脂肪。久而久之，导致体内激素分泌紊乱。

2、

长期吃素，没有胆固醇和脂肪，其实非常容易伤害钙和骨的结合，容易出现骨质疏松等问题。而且过度减肥是非常有害的。不仅容易挑起骨质疏松，还容易引起肾脏排泄问题。

3、

可以吃海带排骨汤。海藻类食物，如海藻、海带等，可以帮助人体排出其他环境毒素。这时候患者不能随便吃干硬的食物，可以吃一些新鲜的凉拌海苔。这对你的健康是很好的食物。

过度减肥危害很大。不仅容易挑起骨质疏松，还容易引起肾脏排泄问题。这个时候，患者不要随便吃硬而干的食物。不喝酒。