低血压是一种血压低的疾病。这种病的原因很多。有人说是因为自己体质不够，疾病已经入侵，还有很多人总是喜欢挑食，不吃这个不吃那个，长此以往容易导致低血压出血。一旦发生低血压，患者会感到头晕，而患了低血压后，饮食会变得特别开胃，长期下去更不利于低血压患者的健康。

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其实低血压患者的饮食是没有限制的。很多食物都适合低血压患者，但建议患者多吃一些能补血的食物，如红枣、莲子、桂圆、桑葚等。这些食物可以改善低血压的症状。

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低血压患者可以吃任何蔬菜，但一定要营养、绿色、无害。这样的蔬菜对低血压患者相当有好处。每天多喝水，或者适当吃一点红糖。

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低血压患者适合多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、乳制品，或瘦肉。这些食物对病人相当有效。低血压患者最重要的是锻炼身体，增强体质。

患低血压时，一定要记得放松，避免偏食和挑食。如果身体不好，就要适当运动，让低血压的现象在增强体质后得到及时改善。