随着生活节奏的加快和工作压力的增加，年轻人经常饮食不规律，很容易导致胃病的出现。加强胃病的饮食，胃病患者多吃有一定调养作用的水果，特别是一些富含维生素C的水果，很多水果维生素C含量很高。我们来看看这方面。

菠萝是常见的水果，维生素含量很高。100克菠萝含维生素C 30毫克，对保护胃黏膜、预防胃病、调理胃病有很好的作用。此外，菠萝有很好的健胃消食作用，尤其是老年人，适当吃一些菠萝还能起到预防高血压、肾病的作用。

苹果是最常见的水果之一，可以增加肠胃蠕动，促进消化。具有健胃、补气、养胃的功效。另外，苹果中维生素C的含量也很高，也能起到很好的保护胃黏膜的作用。苹果可以煮熟后再吃，有很好的养胃止泻的作用。但是，肉类中的维生素在烹饪后很容易流失。可以根据自己的实际情况选择苹果的吃法。

芒果是一种常见的热带水果，具有清热解渴、利尿、暖胃养胃、防止呕吐头晕等作用。此外，桂圆还有很好的养胃、壮阳、暖胃、健脾的功效。特别是饮食不好，胃口不好的人，可以适当吃一些，可以增加人的食欲，改善人的饮食。

胃病是一种常见病。除了正规治疗，还要加强胃病的饮食。胃炎患者吃水果有很好的调理作用，特别是吃一些富含vc的水果养胃。此外，还要加强其他延缓作用，避免吃一些生冷刺激性食物，多吃促进胃肠蠕动和消化的食物。