重症肌无力是一种常见的自身免疫性疾病，是神经肌肉接头处传递功能的障碍。可以说无时无刻不在影响着我们的生活。因为大部分孩子都生病了，很多妈妈都被这种病困扰。不仅会给宝宝带来痛苦，还会影响宝宝的正常成长。怎样才能预防孩子的重症肌无力？生活中要注意哪些方面？

首先要合理规划自己的日常饮食，不能过度偏食、挑食。相信大家都知道，这样不起眼的食物，会给我们的身体提供很多微量元素，让我们的身体不可或缺。特别是重症肌无力，需要节食。我们必须多吃高蛋白和新鲜的食物，蔬菜，水果等。例如，一些植物性食物如卷心菜、油菜和苹果将为我们提供良好的维生素，动物肉将为我们提供矿物质元素，如果我们离开这些，将不利于我们的恢复。

二、合理运动虽然说运动不仅可以直接改善重症肌无力的症状，还可以通过运动放松我们的身心，使我们的身体更加强壮，避免其他疾病的发生。要知道，重症肌无力患者在生活中有时不能自理，也会给别人带来同样的困扰。如果你长期不和别人交流，你很容易形成自闭，甚至会被别人嘲笑。足球等经常性的运动不仅可以锻炼身体，还可以结交朋友，有益于身心健康。所以大家在日常生活中要多关注自己的运动。

总之，只要我们有一个良好的饮食习惯，不要让疾病从我们的嘴里通过，并且经常锻炼，我们相信重症肌无力仍然是可以预防的。必要的话也可以去医院做个检查，正规治疗效果会更好。